Pasta de dientes libre de flúor.
El flúor es tóxico dependiendo la cantidad ingerida y la edad de las personas, niños especialmente. Aquí os paso una receta.
Ingredientes:
El flúor es tóxico dependiendo la cantidad ingerida y la edad de las personas, niños especialmente. Aquí os paso una receta.
Ingredientes:
-50g. de
arcilla blanca.
-Una
cuchara de postre de salvia (salvia officinalis), semillas de hinojo
(Foeniculum vulgare) y clavo de olor (Syzygium aromaticum).
-Aceite
esencial de eucalipto. 2-4 gotas es suficiente.
-Una cuchara de postre de bicarbonato sódico.
-Una cuchara de postre de bicarbonato sódico.
Normalmente suelo hacer poca cantidad. Con 50 g de arcilla blanca podemos llenar un frasquito de plástico o cristal y guardarlo en la nevera.
Primero
vamos a poner medio vaso de agua en una cazuelita y una vez el agua
este hirviendo añadimos la salvia, el hinojo y el clavo. Para
facilitar que el agua (disolvente natural) penetre y extraiga los
aceites medicinales podéis triturar antes el clavo y el hinojo.
Las plantas deben hervir entre 5 0 10 minutos dependiendo del
triturado previo.
Filtramos la decocción, la depositamos en un vaso y añadimos el bicarbonato para que se disuelva.
Filtramos la decocción, la depositamos en un vaso y añadimos el bicarbonato para que se disuelva.
Ahora debemos mezclar la arcilla blanca con el líquido de la decocción. Atención: Con los 50 gramos de arcilla puede que te sobre un poquito de liquido, siempre puedes añadir más arcilla. Debemos conseguir una homogeneidad lo suficientemente equilibrada para conseguir hacer una pasta ni muy dura ni muy liquida.
Seguidamente
echaremos el aceite esencial y volveremos a mezclar. Ahora solo nos
queda depositar la pasta en un envase y guardarla en la nevera.
Huele
muy bien, ya veréis!!!
NOTA:
Se puede suprimir el añadir bicarbonato si uno lo considera oportuno.
También se pueden utilizar otras plantas para la decocción como la
caléndula, el anís, el anís estrellado, tomillo,…
Considero que la salvia es una de las mejores y no debería faltar en
la composición del dentífrico y acompañada del hinojo es muy
saludable. Podemos optar por eliminar de la decocción los clavos y
poner directamente su aceite esencial. Pero cuidado los aceites
esenciales son muy fuertes. El clavo es antiséptico, es otra
maravilla de la naturaleza.